1. Seminartag (Samstag)

10:00 Uhr:

Neurowissenschaftliche Grundlagen des RBB Trainings

Möglichkeiten und Zielsetzungen des RBB Trainings

Funktionsweise des RBB Trainings

Einsatzmöglichkeiten des RBB Trainings

12:00 Uhr:

Das Feedback-Prinzip

Durch sofortiges und unmittelbares Feedback werden innerhalb kürzester Zeit unsere Denkprozesse variiert, Wahrnehmungsbereiche neu ausgerichtet, Informationsverarbeitungen beschleunigt, Gehirnareale neu verschaltet und der Fokus zielgerecht angepasst. Aus diesem Grund liegt dem RBB Training genaues zeitliches Feedback zugrunde.

Das Flow-Prinzip

Die vom Wissenschaftler und Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi entwickelte Flow-Theorie besagt, dass tiefgehende Zufriedenheit und Erfüllung sowie höchstes geistiges Wachstum am besten im "Flow-Zustand" erzielt werden. Um in diesen Zustand zu gelangen, sollten wir uns in einem Bereich zwischen optimaler Anforderung und minimaler Überforderung bewegen. Keinesfalls dürfen wir uns deutlich überfordert fühlen. Vielmehr sollte sich ein Gefühl der "mühelosen Anstrengung" einstellen. Dieses Prinzip ist eine wichtige Grundlage des gesamten RBB Trainings.

Wundernahrung fürs Gehirn

Damit die durch das RBB Training entstehenden Wirkungen sich optimal entfalten können und zu einer Transformation der Gehirnleistung führen können, sollte zumindest in einigen wenigen wichtigen Punkten auch das neuste Wissen der Ernährungsforschung berücksichtigt werden. Hier erfahren Sie ein paar sehr leicht umzusetzende Ernährungs-Tipps, die für Ihr Gehirn Wunder bewirken können.

13:00 Uhr - Mittagessen

14:00 Uhr:

Erfolgs-Intelligenz¹¹
- Erhöhen Sie Ihre Intelligenz auf 11 Ebenen

Alle folgenden 11 Komponenten können einheitlich ins RBB Training integriert werden und sind mit nur 30 Minuten täglichem Einsatz trainierbar:

1. Körperliche-kinästhetische Intelligenz

Gezielte körperliche Bewegung bildet die Grundlage des RBB Trainings, da hierdurch die Freisetzung des lernfördernden Gehirnproteins BDNF sowie die für die Gehirnleistung so wichtige Erhöhung der Neurotransmitter-Spiegel Serotonin, Dopamin und Noradrenalin erfolgt (siehe Hirnforschung).

2. Visuelle Intelligenz

Hier lernen und trainieren Sie, wie Sie sich selbst abstrakte Informationen visuell vorstellen können. Sehen Sie erstaunliche Bilderwelten, während Sie innerhalb Ihres Trainings Romane und Fachbücher hören oder lesen. Auf diese Weise verarbeiten Sie neues Wissen besonders tiefgehend.

3. Mnemonische Intelligenz

Erlernen Sie, wie Sie sich durch wirkungsvolle Gedächtnistechniken wichtige Fakten, Vokabeln, Namen, Zahlen, Daten, Definitionen oder Konzepte schnell, einfach und zuverlässig merken. Binden Sie gleichzeitig einen einfachen Trainingsprozess in Ihr RBB Training, um Ihre Merkfähigkeit in nur drei Wochen um das 2- bis 5-fache zu steigern!

Erfahren Sie darüber hinaus, wie Sie durch den Einsatz einer speziellen Erinnerungssoftware unseres Kooperationspartners Phase-6 alle für Sie wichtigen Lerninhalte systematisch in Ihr Langzeitgedächtnis befördern.

17:00 – 19:30 Uhr:

4. Konzentrative Intelligenz

Lernen Sie ein wirksames Konzentrations- und Aufmerksamkeitstraining kennen, das sich einfach und effektiv in Ihr tägliches RBB Training integrieren lässt. Auf diese Weise können Sie Ihre Konzentrations- und Aufmerksamkeitsleistung bereits in drei Wochen um 50 bis 150 Prozent steigern!

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