Lernen in Bewegung
Gehirn-Leistungs-Verstärker 5

„Es (das Gehirn) ist das am meisten veränderbare Organ des Menschen. So kurios das klingt: Körperliche Aktivität trainiert es besser als geistige.“ (Wildor Hollmann, deutscher Forscher und Ehrenvorsitzender des Weltverbandes für Sportmedizin)

Bewegung – der Lernbeschleuniger

Im Zuge der Evolution waren Lernen und Bewegung immer eng miteinander verbunden. Jagen, Suchen, Sammeln, Paaren, Kämpfen, Fliehen: Lernprozesse wurden immer dann angekurbelt, wenn der Mensch körperlich aktiv war. So ist es zu erklären, dass mit körperlicher Betätigung bis heute eine ganze Kaskade lern­begünstigender Biochemikalien ausgeschüttet wird. Doch mehr als das: Bewegung führt sogar zur Neuproduktion von Gehirnzellen und vermehrter Synapsen-Bildung. Damit bietet sie eine Art Turbo für Lern- und Veränderungs­prozesse. Um diesen Effekt zu maximieren, empfehlen wir eine kluge Kombination aus körperlichem Training und Gehirntraining. ritter brain building offenbart Ihnen die Tricks und Techniken, wie Sie mit Leichtigkeit über sich selbst in Erstaunen geraten.